Стоматология Med-stom.com. Наш адрес: г. Москва, ул. Коцюбинского, д. 10. Телефон: +7 (495) 971-97-97, 8(495)417-41-17

Зубы — гордость любого человека. Ну, кому не нравится белоснежная улыбка без всяких неприятных темных пятен и налета? А запах? Неужели будет приятно общаться с человеком, у которого неприятно пахнет изо рта?

Конечно, когда субъект страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, лечит их и старается следить за ротовой полостью, но не может пока полностью избавиться от запаха — это одно, но когда целенаправленно не ухаживают за собой — это абсолютно другой разговор.

Что будет, если не ухаживать за ротовой полостью?

Рот, честно говоря, в прямом смысле рассадник микробов и бактерий, но благодаря слизистой, они там долго не приживаются. А если уж прижились — пиши пропало. Нечищенные зубы — лучшего места и придумать нельзя для распространения всяких неприятностей.

Потемнение зубной эмали и запах — это только начало. Из-за небрежного отношения к ротовой полости страдает весь организм: снижаются защитные функции, развиваются заболевания внутренних органов. Поэтому, чтобы этого не произошло, нужно бережно относиться к своим зубам.

Как правильно чистить зубы?

Врачи стоматологи советуют держать зубную щетку по отношению к зубам и деснам под углом 45 градусов, а сам процесс должен занимать не менее 3-х минут. Ну и, конечно, соблюдать набор правил:

  • Чтобы вредные микробы не разнеслись по всему организму, следует сначала чистить нижний ряд, а потом верхний, а не оба сразу, как все привыкли.
  • Нижние зубы нужно чистить снизу вверх, верхние — наоборот.
  • Начинать стоит с передних зубов, двигаться вглубь ротовой полости
  • Обязательно стоит уделить внимание чистке языка, микробы могут запросто переместиться туда.
  • Споласкивать рот нужно специальным зубным бальзамом, а не просто водой.

Как подобрать подходящую зубную щетку?

Особое внимание уделяется зубным щеткам, так как от них зависит сам процесс чистки зубов. Необязательно выбирать щетку стоимостью, как маленький вертолет, достаточно соблюдать несколько рекомендаций при выборе:

  • Основной параметр — жесткость. Слишком мягкие ворсинки не могут проникнуть во все уголки рта, а слишком жесткие могут поранить десна. Лучше подбирать щетку средней жесткости. Для этого ее можно потрогать прямо через упаковку, ворсинки будут легко деформироваться, но тут же возвращаться в свой привычный вид
  • Площадь чистящей головки. Здесь тоже стоит обратить внимание на среднюю площадь, так как щетка с большой головкой не сможет прочистить зубы внутри полости, а использование щетки с маленькой головкой подходят только для детей, которые не могут широко раскрывать рот и тщательно прочищать все зубы.
  • Отличным бонусом при выборе щетки является наличие у нее на внешней стороне специальной насадки для чистки языка. Но если ее нет, всегда можно приобрести дополнительно специальную щетку для чистки или же саму насадку.
  • Щетка должна просыхать перед каждым следующим использованием, дабы влажная среда не стала райским местом для размножения вредных бактерий.
  • И самое главное — любая зубная щетка обязательно подлежит замене! И менять ее стоит не реже, чем раз в три месяца, поскольку за это время ворсинки изнашиваются, и щетка перестает выполнять свою основную функцию.

Как подобрать подходящую зубную пасту?

Следующий важный фактор — это выбор зубной пасты. Ее существует великое множество: с запахом, без запаха, вкусная и безвкусная. Как же правильно выбрать пасту? Для начала нужно определиться чувствительные зубы или нет. Ведь для чувствительных зубов или кровоточащих десен не подойдет обычная паста.

  • Если зубы чувствительные — лучше воспользоваться пастой без абразива, специального вещества, которое создает отбеливающий эффект. Безабразивные пасты содержат хлорид калия или стронция, они более щадящие.
  • При заболеваниях десен лучше выбрать антибактериальную или противовоспалительную зубную пасту, они содержат фтор, который сможет помочь в ликвидации кровоточения. И лучше их, конечно, чередовать между собой.
  • Для остальных же типов зубов подойдет та паста, которая нравится по внешнему виду или запаху, поскольку почти все пасты содержат абразив для отбеливающего эффекта.

Как выбрать бальзам для ополаскивания?

Третьим главным компонентом является бальзам для ополаскивания после чистки зубов. Почти все они содержат фторид натрия. Обязательно стоит обращать внимание на концентрацию фтора в растворе, она должна быть около 250 ррм (это единица измерения концентрации, частей на миллион).

  • Обращать внимание на содержание спирта, его используют в качестве растворителя, и его не должно быть очень много, т. е. бальзам не должен пахнуть спиртом.
  • Если ополаскиватель содержит антисептики — то курс не должен превышать 3-х недель, иначе появится дисбактериоз и раздражение слизистой.
  • Если фторид натрия — главный компонент ополаскивателя, его не стоит использовать вместе с зубной пастой, содержащей фтор, лучше выбрать пасту с кальцием.

Если в полости рта имеются какие-либо заболевания, например, кровоточивость десен, то перед выбором всех главных компонентов для ухода стоит пройти консультацию у врача стоматолога, чтобы не навредить еще больше.

Все эти советы — основополагающее для красивой и здоровой улыбки, но посещение врача для профилактики зубов и полости рта также поможет сохранить их в целости и сохранности.